Chiar daca s-a mai dezbatut acest subiect, cu siguranta mai sunt si alte lucruri pe care probabil nu le stim sau poate nu le constientizam.
Igiena intima se refera la igiena zonei genitale.
In primul rand, trebuie stiut ca multe infectii vaginale sunt provocate de germenii care se elimina odata cu scaunul; se recomanda ca femeile sa foloseasca hartia igienica doar in directia fata-spate pentru a nu antrena germenii in vagin.
Dupa urinat, modelul ideal de stergere este tamponarea, recomandarile nefiind la fel de stricte (urina este in general sterila).
Vaginul este un spatiu umed, propice pentru dezvoltarea multor germeni.
Deci, o igiena intima bazata pe apa si sapun este cea mai indicata, dar ATENTIE, un sapun cu ph neutru, daca se poate fara parfum, fara coloranti.
In timpul ciclului menstrual se impune o toaleta mai serioasa, adica de 2-3 ori pe zi, sangele fiind pentru mediul din vagin un nou factor care favorizeaza dezvoltarea bacteriilor.
Tampoanele interne sunt periculoase fiindca ele cresc acest risc; vara, la mare sunt indicate si folosite, dar nu mai mult de patru ore.
Tampoanele externe si ele sunt periculoase, recomandate fiind cele organice (ex. Natracare).
Cel mai bine este folosirea lor alternativa.
Deci, sa recapitulam:
- Sa ne spalam “regulamentar”
- Sa folosim sapunuri cu ph neutru
- Sa folosim absorbantele organice
- Sa dam o mai mare atentie plantelor
Exista multe geluri intime, dar se pare ca tot mai indicate sunt sapunurile cu ph neutru. Oricum ar fi si indiferent ce am alege, TREBUIE sa folosim extern si nu intern. Spalaturile interne se fac doar la recomandarea medicului.
Exemple:
Avon (de la reprezentanti):
- Lichid delicat cu musetel si hamamelis
- Gel cremos cu coaja de salcie si vitamina E
- Gel cu coaja de stejar si proteine vegetale
De la Dr. Soleil: Gel intim Inti-Mate (de la farmacie)
Lactacyd Femina, un produs special care contine acid lactic, mentinand pH-ul acid al zonei vaginale si echilibrul florei vaginale si sustinand astfel mecanismele naturale de aparare ale organismului (de la farmacie sau supermarket).
De la Favisan, Gel pentru igiena intima.
Oriflame: Feminelle Gentle Intimate Wash.
In plus, exista plante medicinale ce pot fi folosite in igiena intima si in tratarea diverselor patologii: coada soricelului, galbenelele, pelinul.
Articole similare:
- Remedii naturiste contra celulitei
- Rostopasca, darul cerului
- Energie pentru toata iarna
- Levantica
- Remedii naturiste impotriva vergeturilor
